Sauge sauvage. 50 g.

Salvia officinalis

Origine : Grèce, Chios

La sauge sauvage est traditionnellement utilisée comme diurétique naturel et est bénéfique pour le foie et les reins. Elle accélère l'élimination des toxines par l'urine et réduit le taux de mauvais cholestérol. Ses propriétés antioxydantes préviennent le stress oxydatif et améliorent le métabolisme, favorisant ainsi la perte de poids et la réduction de l'obésité. Les antioxydants contenus dans la sauge, notamment les flavonoïdes, neutralisent les radicaux libres avant qu'ils n'endommagent les cellules. Cela prévient le vieillissement prématuré et protège l'organisme des maladies chroniques.

L'un des usages traditionnels les plus répandus de la sauge concerne les femmes ménopausées. Elle atténue considérablement les bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause, tels que les sautes d'humeur et les envies fréquentes d'uriner.

On pense que la tisane de sauge réduit la glycémie et soulage ainsi le pancréas, organe responsable de la production d'insuline. Elle est particulièrement efficace en prévention chez les personnes à risque de diabète.

La sauge est riche en fer, ce qui stimule la circulation sanguine, le fer étant un composant essentiel des globules rouges. Cela permet à l'oxygène d'atteindre efficacement les cellules de tout le corps, améliorant ainsi leur fonctionnement et leur récupération.

La sauge sauvage stimule l'appétit. Elle augmente ainsi l'apport en nutriments et en calories chez les personnes ayant subi une intervention chirurgicale, un accident ou dont l'appétit a diminué suite à une maladie.

La sauge sauvage est déconseillée aux personnes sous traitement antidiabétique, car elle fait baisser la glycémie.

Son utilisation est interdite aux personnes épileptiques. Un usage excessif est déconseillé aux personnes souffrant de problèmes hépatiques ou rénaux.

La sauge sauvage est interdite pendant la grossesse et l'allaitement.

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