Racine de valériane biologique. 50 g.

Valeriana officinalis

Origine : Pologne, bio

Poudre de racine de valériane bio

La valériane possède des propriétés relaxantes remarquables. Efficace contre l'insomnie, elle réduit l'anxiété et la tension artérielle, et soulage les douleurs menstruelles.

La racine de valériane est surtout connue pour ses bienfaits sur le sommeil. Traditionnellement utilisée par les personnes souffrant d'insomnie ou de troubles du sommeil, elle est employée pour les combattre. Cette racine possède de puissantes propriétés sédatives, agit sur le système nerveux central, détend le corps et l'esprit, et favorise un sommeil réparateur et de qualité.

La valériane bio réduit le taux d'hormones du stress et permet au corps et à l'esprit de se détendre. Elle est considérée comme une arme naturelle efficace contre l'anxiété et le stress, et atténue significativement les symptômes de la dépression.

La consommation régulière de valériane est réputée pour abaisser la tension artérielle et protéger contre l'athérosclérose, les infarctus et les AVC.

Traditionnellement, les femmes utilisent la valériane pendant leurs règles car elle soulage les douleurs menstruelles et atténue les symptômes physiques et psychologiques. Son effet apaisant régule les hormones et atténue les sautes d'humeur, notamment celles liées au cycle menstruel.

La valériane est contre-indiquée pendant la grossesse et l'allaitement. Son utilisation est déconseillée avant une intervention chirurgicale. Elle peut provoquer des troubles digestifs et des maux de tête.

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